Tag Archives: diet

2006: Słodycze – nie karm nimi dziecka

Kiedy przygotowujesz deserki dla swojego dziecka lub podajesz gotowy produkt, sprawdzaj jak słodkie są te dania.Przyzwyczajenie do słodkości zaczyna się na tym etapie. Nie dodawaj cukru czy miodu do posiłków lub deserów.

Dlaczego to takie ważne? Wahania cukru we krwi powodują obciążenie trzustki, a ta odpowiada za gospodarkę insulinową.…

Dzieci z nadwagą przybywa

W Polsce szybko przybywa dzieci z nadwagą.

Wszystkiemu winna jest źle zbilansowana dieta. Zdecydowana większość dzieci je byle co – zazwyczaj chipsy, czekoladowe batoniki, frytki, popijając to wszystko słodkimi gazowanymi napojami.

Opolscy lekarze alarmują: 70% przebadanych uczniów klas piątych zamiast śniadania w domu je chipsy i batoniki w szkole.…

Bezsenność niemowląt – czy to niebezpieczne?

Bezsenność – choroba XXI wieku – alarmują specjaliści. Czy ten problem dotyczy także niemowląt? Jakie może mieć konsekwencje niedobór snu dla dziecka?

Nieprzespana noc – bez względu na przyczynę – zawsze ma swoje nieprzyjemne konsekwencje następnego dnia. Złe samopoczucie, rozdrażnienie, utrudniona koncentracja – to tylko niektóre z dolegliwości , które mogą się pojawić i dezorganizować skutecznie nasze funkcjonowanie.…

Leczenie anginy – zawsze idź dolekarza

Jedynym skutecznym leczeniem jest antybiotykoterapia. Konieczne jest też kilkudniowe leżenie w łóżku, które ma zapobiegać ewentualnym komplikacjom.

Ze względu na znaczną utratę wody spowodowaną gorączką, należy dbać o uzupełnianie płynów. Szczególnie korzystne są ciepłe napoje, np. herbata z miodem, cytryną lub malinami.…

2006: Dieta małego dziecka

Karm malca piersią. Gdy zacznie jeść dodatkowe produkty, nie przekarmiaj go, nie zmuszaj do zjedzenia do końca całej porcji, jeśli nie ma na to ochoty.

Kiedy będzie starszy, słodycze podawaj mu tylko „od święta” i zdecydowanie odmawiaj fast foodów, napojów gazowanych, chipsów.…

Top